㏚「防災備蓄を始めたいけれど、何を準備すればいいのかわからない」
そんなときに便利なのが、防災備蓄チェックリストです。
水や食料だけを用意しても、災害時にはトイレや明かり、衛生用品など、普段の生活で使っているさまざまなものが必要になります。
とはいえ、最初からすべてを完璧に揃える必要はありません。
この記事では、家庭の防災備蓄を確認できるように、水・食料・トイレ・日用品・電気・衛生用品などをカテゴリー別に一覧化します。
まだ備蓄していないものをチェックしながら、少しずつ準備していきましょう。
防災備蓄チェックリスト
まずは、家庭にあるものと足りないものを確認してみましょう。
水・飲料
□ 飲料水
□ 普段飲んでいる水
□ 野菜ジュースなどの飲料
□ 家族の人数に合わせた必要量
水は防災備蓄の中でも優先して準備したいものです。
目安を考えるときは、1人あたり1日3リットル程度を基準にすると計算しやすくなります。
例えば4人家族なら、1日で約12リットルです。
収納スペースを考えながら、少しずつ備蓄量を増やしていきましょう。
食料品
□ レトルトご飯
□ 缶詰
□ レトルト食品
□ カレーなどのレトルト食品
□ 乾麺・パスタ
□ フリーズドライ食品
□ インスタントスープ
□ シリアル
□ ビスケット・クラッカー
□ お菓子
□ 野菜・果物系の保存食品
食品は、普段から食べているものを中心に選ぶのがおすすめです。
「防災用だから」と普段食べないものを大量に購入するより、普段の食事に使えるものを少し多めに備えるほうが管理しやすくなります。
使った分を買い足すローリングストックを取り入れてみましょう。
防災トイレ
□ 携帯トイレ
□ 簡易トイレ
□ 処理袋
□ 凝固剤
□ 防臭袋
□ トイレットペーパー
□ ウェットティッシュ
防災備蓄で忘れやすいのがトイレです。
断水などによって普段のトイレが使えなくなる可能性を考え、家族の人数と使用回数に合わせて準備しましょう。
例えば、1人が1日に5回使用すると考えた場合、4人家族なら1日20回分が必要になります。
3日分なら60回分です。
商品を購入するときは、「1箱で何回使えるのか」を確認しておきましょう。
明かり・電気
□ 懐中電灯
□ LEDランタン
□ 乾電池
□ モバイルバッテリー
□ 充電ケーブル
□ 予備の電池
停電に備えて、明かりとスマートフォンの充電手段も用意しておきましょう。
ライトは一つだけではなく、複数の場所に用意しておくと便利です。
寝室や玄関など、停電時に必要になりそうな場所を考えて保管しましょう。
衛生用品
□ ティッシュ
□ ウェットティッシュ
□ マスク
□ ゴミ袋
□ 使い捨て手袋
□ 消毒用品
□ 生理用品
□ おむつ
□ おしりふき
災害時には、普段購入している日用品が手に入りにくくなる場合があります。
特に、家庭内に小さな子どもがいる場合や、特定の日用品を使用している人がいる場合は、必要なものを事前に確認しておきましょう。
調理用品
□ カセットコンロ
□ カセットボンベ
□ ラップ
□ アルミホイル
□ 紙皿
□ 紙コップ
□ 割り箸
□ キッチンばさみ
停電やガスの停止などで、普段の調理器具が使えなくなる可能性も考えておきましょう。
カセットコンロを備える場合は、必ず商品の使用方法や保管方法を確認してください。
防寒・暑さ対策
□ アルミシート
□ 毛布
□ タオル
□ 雨具
□ 防寒着
□ うちわなどの暑さ対策用品
季節によって必要なものも変わります。
冬に災害が起きた場合と、夏に災害が起きた場合では、必要になる用品が異なります。
家族が過ごす地域の気候や季節を考えながら備えておきましょう。
防災リュック
□ 飲料水
□ 携帯食
□ 携帯トイレ
□ 懐中電灯
□ モバイルバッテリー
□ ウェットティッシュ
□ タオル
□ 軍手
□ 雨具
□ 防寒用品
□ 必要な衛生用品
防災リュックには、避難するときに持ち出すものを入れます。
自宅備蓄とは役割が違うため、すべての防災用品をリュックに詰め込む必要はありません。
避難時に持てる重量も考え、必要なものをコンパクトにまとめましょう。
家族によって追加したいもの
一般的なチェックリストだけでは、家庭に必要なものをすべてカバーできません。
家族構成に合わせて追加することが大切です。
子どもがいる家庭
□ 子ども用食品
□ 子ども用飲料
□ おむつ
□ おしりふき
□ 子どもが安心できるもの
高齢者がいる家庭
□ 普段使っている衛生用品
□ 食べやすい食品
□ 必要な日用品
ペットがいる家庭
□ ペットフード
□ 飲料水
□ トイレ用品
□ リードなどの必要用品
「我が家には何が必要か？」という視点でチェックリストを追加していきましょう。
防災備蓄は一度に全部揃えなくていい
チェックリストを見ると、「こんなに準備するの？」と感じるかもしれません。
しかし、最初から全部揃える必要はありません。
まずは、
水
食料
防災トイレ
の3つを優先します。
次に、
ライト
モバイルバッテリー
衛生用品
などを追加していきましょう。
その後、家庭に必要な日用品や季節用品を少しずつ増やします。
備蓄したら定期的にチェック
防災備蓄は、購入して終わりではありません。
定期的に、
「賞味期限は大丈夫？」
「電池は使える？」
「モバイルバッテリーは充電されている？」
「子どものサイズに合っている？」
「足りなくなったものはない？」
などを確認しましょう。
食品や日用品は、ローリングストックを取り入れると管理しやすくなります。
普段から使い、使った分を買い足すことで、備蓄を一定量に保ちやすくなります。
まとめ｜チェックリストで我が家の備えを確認しよう
防災備蓄は、すべての商品を一度に揃える必要はありません。
まずは、
水
食料
防災トイレ
を確認し、その後にライトや充電用品、衛生用品、調理用品などを
Yahoo!ショッピングなどで追加していきましょう。
そして最後に、一般的なチェックリストにはない「我が家だけに必要なもの」を考えることが大切です。
家族構成や生活スタイルによって、必要な防災用品は変わります。
今回のチェックリストを使って、家の中に何があるのか、何が足りないのかを一度確認してみてください。
防災は、一度に完璧にするものではありません。
「足りないものを一つずつ備える」ことから始めれば大丈夫です。
普段の買い物にローリングストックを取り入れながら、無理なく続けられる家庭の防災備蓄を作っていきましょう。
